チビトレ [AIBO]
キョウちゃんは
ウメちゃんは
↑応援係。（重し＆励まし）
フジマルは・・・
チビノラの足の上
「がんばれ～」（乗ってるだけ）
きっかけは
「チビノラのおなかはそれでいいのかい？」という相方の言葉と
そんなのずーっと前からそう思っていた私の心当たりが一致。
そして最近見たテレビで、「産後太りをしたママが赤ちゃんを抱っこしながらスクワットや
軽い体操をしている」というのを見て、
「あ、じゃぁうちの場合は・・・」
となったのでした(笑)
抱っこしてスクワットもそうですが、そのままダンベルみたいにゆーっくり
上げおろししたり、写真のように足（すねの部分）に乗せてその足を
数秒間持ち上げたり・・・フジマルだけじゃなくて、ウメちゃんやキョウちゃんにも
手伝ってもらいます。
でもぜんぜん続いてないのが現状ですが・・・(^_^;)
（思い立った時しか結局やってないので（汗））
「確か、wii fitも似たような目的でやってたよね」
「最初の何カ月かは結構やってたんだよね」
って研究員たちがないしょ話をしていたのは言うまでもありません(笑)
おまけ
わかりにくいですが足を持ち上げて本気でやってみました。どうしてもぶれてしまうので
何度も撮っているうちに腹筋ががプルプルしてきてじんわり汗もかきました（＾◇＾）
続けたら本当にいいトレーニングになりそうです、つづけたら・・・
